Sudoasis verbindet die urbane Energie Grazs mit der entspannten Lebensart des Mittelmeers. Wir glauben nicht an Verbote, sondern an die Kraft authentischer, saisonaler Zutaten, die den Alltag bereichern.
Unser Ansatz ist pragmatisch: Echte Rezepte für echte Menschen. Keine komplizierten Diäten, sondern eine warme Neudekung der eigenen Essgewohnheiten mit Terrakotta-Töpfen und sonnengelben Zitrusfrüchten.
Erfahre mehr über meine Methode
Wähle den Weg, der am besten zu deinem Rhythmus passt. Beide Pfade führen zu mehr Energie und Genuss.
Das 14-Tage-Programm für den schnellen Reset. Ideal nach Stressphasen oder Urlaubs-Exzessen. Wir fokussieren uns auf klare, entlastende Kombinationen und kleine Rituale, die sofort wirken. Perfekt für Berufstätige, die keine Zeit verlieren wollen.
Ein 3-Monats-Programm zur dauerhaften Umstellung. Wir bauen gemeinsam eine Fundament aus Gewohnheiten, die Freude machen. Inklusive Video-Coaching, saisonalen Einkaufslisten und Zugang zur Rezept-Community. Für Familien und alle, die das lange Wohlbehagen suchen.
Eine klare Übersicht, damit du die richtige Wahl treffen kannst.
| Merkmal | Stadtleben Detox | Mediterran Lifestyle |
|---|---|---|
| Dauer | 14 Tage | 3 Monate |
| Intensität | Hoch (Reset) | Moderat (Habit) |
| Kommunikation | E-Mail / Chat | Video-Calls |
| Zusatzleistungen | Superguide PDF | Rezept-Community |
| Bindung | Keine | Monatlich kündbar |
| Investition | € 299,- | € 899,- |
Finde heraus, welche Ernährungskultur am besten zu dir passt.
Wenn der Nachmittag ruft, greifst du eher zur Tafel Schokolade oder zu einer Handvoll Nüsse und Oliven?
Traditionelle Fleischgerichte als Sonntagshighlight oder lieber eine kreative linsenbasierte Bolognese unter der Woche?
15 Minuten "rein da, raus da" oder stundenlanges Schmoren lassen, während ein gutes Glas Wein wartet?
Der schnelle Espresso an der Bar oder die 5-Minuten-Aufgusszeit für einen grünen Tee aus der Region?
Die erste Erstberatung ist kostenlos und unverbindlich. Wir telefonieren 15 Minuten über deine Ziele und schauen, ob der "Sudoasis"-Stil zu dir passt. Alle Termine sind auch als Video-Call möglich.
Adresse: Hauptplatz 16, 8010 Graz, Österreich
Telefon: +43 316 3456 7890
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr